.:: HUBUNGAN SEKS JUSTRU PERLANCAR PERSALINAN ::.

.:: HUBUNGAN SEKS JUSTRU PERLANCAR PERSALINAN ::.

Hamil bukan halangan berhubungan intim. Asal tahu posisi yang nyaman dan aman, suami istri masih bisa menikmatinya.

Hubungan seks yang memiliki tiga fungsi, yakni fungsi reproduksi (keturunan), rekreasi, dan ekspresi cinta merupakan kebutuhan setiap suami istri. Fungsi yang terakhir biasanya dibutuhkan wanita hamil. Selain itu dengan berhubungan intim, wanita hamil dengan tubuh membesar akan merasa dirinya makin dicintai suaminya. Sedang bagi suami, ini merupakan sebuah kebanggaan tersendiri karena dianggap mampu memberikan keturunan. Ekspresi cinta itulah yang dibutuhkan kedua pasangan ini untuk semakin mempererat hubungan pasutri mereka.

Lantas sejauh mana hubungan intim ini aman, khususnya bagi wanita hamil? Menurut Konsultan Seks dr. Boyke Dian Nugraha, SpOG,. selama dokter kandungan tidak mengatakan rawan keguguran, rentan perdarahan, berisiko pecah ketuban, atau ari-ari janin berada di bawah, hubungan intim aman untuk dilakukan. Saran Boyke lagi, jangan segan dan banyak bertanya kepada dokter kandungan dan lakukanlah konsultasi itu minimal sebulan sekali.

Sperma Bikin Perut Mulas
Tidak hanya untuk memenuhi ekspresi cinta, jika di usia kandungan 39-40 minggu ibu hamil tidak juga merasakan tanda-tanda persalinan pancinglah dengan melakukan hubungan intim juga bisa memancing.

Berdasarkan penelitian, sperma pria yang mengadung prostaglandin bisa mengakibatkan kontraksi pada rahim dan menyebabkan mulut rahim terbuka, selain itu bisa juga membuat perut Si Ibu terasa mulas. Sayangnya, banyak ibu hamil yang mengira salah satu penyebab keguguran adalah dikarenakan hubungan intim. Padahal, mulas dari prostaglandin tidak sampai menyebabkan keguguran, lho. “Jadi jangan disalahkan seksnya. Itu (keguguran, Red.) bisa saja terjadi karena letak rahimnya yang tidak normal (kandungan lemah), ada kelalaian pada rahim (moima atau kista), atau kelainan pada bayi (kromosom, ari-ari). Seksnya sendiri tidak mengganggu, kok, sekalipun pasutri melakukannya dengan sangat bersemangat,” terang Boyke.

Bisa Tiap Hari
Berapa kali sebaiknya wanita hamil melakukan hubungan intim, itu tergantung dari kebutuhan wanita hamil tersebut. Di awal kehamilan, hormon pada ibu hamil membuat beberapa wanita hamil lebih doyan melakukan hubungan intim. Dorongan seksual itu juga muncul dari suami yang merasa istrinya terlihat lebih seksi saat sedang hamil (misalnya karena tak tahan melihat payudara dan bokong istrinya yang membesar).

Saran Boyke, terima semuanya itu sebagai kewajaran. “Seberapa seringnya tidak ada batasan. Semuanya on demand (sesuai kebutuhan). Kadang ada suami yang merasa takut istrinya tidak merasa nyaman, tapi di sisi lain istrinya pengin . Ya, lakukan saja. Saya pernah punya pasien yang pada saat hamil melakukan hubungan intim sampai 12 kali dalam sehari. Tingginya dorongan seksual itu dikarenakan istri merasa lebih bahagia dan menganggap dirinya lebih sempurna di saat hamil.“

Posisi yang Aman

Saat sedang hamil, kadang Si Ibu merasa perlu berhati-hati melakukan segala sesuatu, khususnya berhubungan intim. Nah agar tidak sampai salah tindakan, berikut posisi hubungan intim yang aman bagi wanita hamil:

1 Di usia kehamilan muda (0-12 minggu), menurut Boyke, posisi apapun masih sangat aman dan boleh dilakukan.

2. Sedang jika usia kandungannya di atas 12 minggu, ada baiknya istri mengonsultasikan ke dokter kandungan untuk melihat kondisi kehamilannya. Biasanya sih dalam usia kandungan ini, posisi menyamping (sideways ), menungging (doggy position ), dan duduk (woman on back ) masih aman dan lebih dianjurkan untuk dilakukan. “Posisi ini masih nyaman bagi istri. Pokoknya selama dokter kandungan mengatakan aman, lakukan saja,” ujar Boyke.

3. Jika sudah mendekati usia 29-36 minggu (jelang persalinan), lebih dianjurkan untuk melakukan posisi miring (spooning ) atau duduk (sitting , woman on top ). “Doggy style /rear entry juga masih boleh, tapi kalau Si Istri merasa perutnya keberatan atau sakit, coba tahan perutnya dengan bantal untuk mendapatkan posisi nyaman.”

Kenapa Menolak?

Kehamilan itu indah, begitu juga dengan seks. Jadi selama dokter mengatakan aman, lakukanlah seks sesuai dengan kebutuhan. Jangan menjadikan kehamilan sebagai alasan untuk menolak hubungan seksual. Suami juga jangan menjadikan penolakan istri sebagai alasan mencari “jajanan” di luar. Lebih baik, lakukan komunikasi dua arah. Rundingkan soal posisi-posisi berhubungan intim yang membuat Anda dan pasangan merasa aman dan nyaman.

Namun tak jarang juga saat sedang hamil, ada istri yang tidak mau “disentuh” suaminya. Alasannya bisa jadi karena:

Termakan mitos yang mengatakan janinnya akan keguguran jika perut hamilnya tersentuh saat berhubungan seks. Ini jelas pandangan yang salah.

Seks sering dijadikan kambing hitam. Jika ada sesuatu terjadi pada kandungan, ibu hamil sering menyalahkan seks. Inilah yang kemudian membuat wanita hamil takut melakukan hubungan seksual.

Terlalu berhati-hati melakukan sesuatu kala hamil. Usahakan rileks saja.

Ada yang bilang, turunnya dorongan seks pada wanita hamil dikarenakan hormon. Yang benar, dorongan itu turun karena ngidam dan mual yang berat. Seringkali ibu hamil berkata, “Boro-boro mau berhubungan seks, wong aku aja sedikit-sedikit muntah. Masak kondisi begini aku masih harus melayani suami!”

Sejak istri hamil, suami kurang perhatian dan membuat istri merasa sendiri. Tapi, ketika butuh seks, suaminya (tanpa merasa bersalah) meminta. Jadi untuk membalasnya, istri menolak suami untuk melakukan pembalasan secara psikologi.



Note : Catatan/tulisan ini dibuat bukan untuk tujuan pornografi atau melegalkan perzinahan. Ini hanyalah sebagai sumber informasi dan sarana berbagi ilmu bagi yang sudah menikah atau hendak menikah (sebentar lagi menikah). Di luar itu, kami tidak bertanggungjawab atas penyimpangan-penyimpangan yang terjadi. Terimakasih.

Posisi Strategis Kepala Madrasah 2014




Posisi Strategis Kepala Madrasah
Oleh : Muhasir,S.Pd (Kepala MI Al-Faat 1 Bara-Woja)

Seringkali saya ditanya tentang bagaimana agar madrasah mengalami 
kemajuan, dinamis, dan berkembang hingga menjadi lembaga pendidikan 
yang berkualitas unggul.  Pertanyaan semacam itu selalu saya jawab, bahwa 
kekuatan organisasi,  tidak terkecuali madrasah, selalu tergantung
 pada pimpinannya, yaitu kepala madrasahnya.

Madrasah  menjadi maju oleh karena  dipimpin oleh seorang 
 yang memiliki  kekuatan, kemauan, bersedia bekerja dan mengambil resiko
 apa saja atas kepemimpinannya itu. Lembaga pendidikan menjadi
 maju secara luar biasa oleh karena menempuh cara-cara yang luar biasa. 
Tidak ada sesuatu yang luar biasa diraih dengan cara-cara biasa. Orang
 yang berani menempuh cara yang luar biasa adalah juga orang yang luar 
biasa pula. Itulah yang menjadikan madrasah mengalami kemajuan.

Selama ini, saya selalu berpandangan bahwa keadaan sebuah instistitusi adalah merupakan
 gambaran dari pribadi pemimpin  institusi itu sendiri. Pemimpin yang lemah akan menghasilkan 
institusi yang  lemah, dan demikian pula institusi yang kuat adalah merupakan hasil dari adanya pemimpin yang
 kuat pula. Tidak pernah ada lembaga yang maju dipimpin oleh orang yang lemah, dan 
begitu pula sebaliknya.

Banyak madrasah dengan keadaannya yang berbeda-beda. Madrasah yang berubah menjadi
 maju, meninggalkan madrasah lainnya, adalah  tatkala dipimpin oleh orang yang menyandang 
kekuatan pengubah, yaitu pemimpin perubahan. Berbeda dengan itu adalah madrasah yang 
sudah lama stagnan, tidak pernah berkembang, dan sebaliknya, hanya sekedar bertahan hidup, 
maka sebenarnya hal itu disebabkan  karena kepala madrasahnya adalah orang yang tidak 
 memiliki kemampuan untuk melakukan perubahan.

Sedemikian strategis posisi kepala madrasah itu.  Kepala madrasah sehari-hari seharusnya
 berperan sebagai kekuatan penggerak terhadap semua potensi yang ada di madrasah itu. 
Diumpakan sebagai motor atau m obil, maka posisi kepala madrasah adalah bagaikan
 accu, yaitu  menjadi kekuatan penggerak. Kepala madrasah hendaknya menjadi kekuatan
 penggerak terhadap semua guru yang mengajar, semua tata usaha, dan tidak kalah 
pentingnya adalah  membangkitkan berbagai potensi lainnya untuk mendukung kemajuan madrasah.
Kekuatan Kepala Madrasah 
Sebagai kekuatan penggerak, kepala madrasah, paling tidak,  seharusnya memiliki tiga jenis
 wawasan, yaitu wawasan yang bersifat konseptual, wawasan teknis,  dan wawasan
 tentang kemanusiaan. Ketiga jenis wawasan tersebut harus dimiliki secara utuh dan atau 
menyeluruh. Tidak boleh kepala madrasah hanya memiliki wawasan yang bersifat konseptual,
 tetapi miskin wawasan yang bersifat teknis. Demikian pula keduanya itu harus dilengkapi 
dan disempurnakan dengan wawasan kemanusiaan.

Wawasan konseptual yang dimaksudkan itu adalah kemampuan memandang posisi madrasah
 yang dipimpinnya terkait dengan berbagai aspek, misalnya aspek yang bersifat filosofis
 dan kesejarahannya, politis, sosiologis, dan juga budaya yang mengitari madrasah itu. 
Kepala madrasah harus mengetahui, mengapa lembaga pendidikan umum yang berciri khas 
agama itu ada, bagaimana  sejarahnya hingga lembaga pendidikan itu dikembangkan, kaitannya 
dengan masyarakat pendukungnya, hingga cita-cita dan strategi pengembangannya ke depan.

Diumpamakan sebagai seorang sopir mobil, maka sopir itu harus paham betul terhadap 
 keberadaan dan semua aspek yang terkait dengan mobil itu. Demikian pula sebagai 
kepala madrasah,  ia harus tahu tentang semua aspek yang terkait dengan madrasah yang dipimpinnya,
 mulai dari aspek yang terkait dengan idealitas madrasah,  filosofis keberadaan madrasah, 
gambaran masa depan madrasah, dan apa sebenarnya yang dicita-citakan dari keberadaan 
 madrasah itu sendiri, dan lain-lain.


Sebagai bukti bahwa kepala madrasah memiliki wawasan yang bersifat konseptual 
itu, mereka  mampu  menjelaskan dengan gamblanbg kepada siapapun tentang madarasah 
yang dipimpinnya, mencintai, dan bahkan berani membela dengan resiko apapun terhadap institusi 
yang dipimpinnya itu.  Wawasan, komitmen, dan keberpihakan kepala madrasah harus 
lebih dibanding  dengan para guru dan pegawai yang mengajar dan bekerja di tempat itu.

Wawasan teknis sangat dibutuhkan  oleh  setiap pimpinan apapun, tidak terkecuali pimpinan 
madrasah. Adapun yang dimaksud dengan wawasan teknis adalah menyangkut kehidupan
 lembaga itu sehari-hari. Misalnya, mengetahui  bagaimana menggerakkan guru agar 
bersedia meningkatkan pengetahuan dan profesionalitasnya, bekerja dengan sepenuh hati,
 disiplin dan dedikatif, mencintai murid, dan selalu meraih prestasi terbaik. Masih terkait 
 dengan wawasan teknis, di antaranya adalah, bagaimana menjadikan madrasah mampu 
menjaga kehidupan yang tertib, disiplin, indah, memiliki aura pendidikan, dan semacamnya.   

Sedangkan yang dimaksud dengan wawasan tentang kemanusian  adalah pengetahuan tentang 
orang-orang yang sedang dipimpinnya.  Madrasah akan menjadi maju  manakala 
orang-orangnya  maju. Kepala madrasah harus berhasil mengubah orang dari semula tidak maju,
 males, bekerja asal-asalan, dan seterusnya menjadi orang-orang yang berjiwa kemajuan, rajin, 
 dan bekerja maksimal, jujur, ulet, dan penuh pengabdian. Mengubah sifat, karakter, perilaku itu 
bukan pekerjaan mudah. Tugas itu akan bisa dijalankan dengan baik, manakala  yang
 bersangkutan memiliki wawasan tentang orang-orang yang sedang dipimpinnya. Lebih dari itu, 
pemimpin akan  berhasil,  manakala mampu  memahami pikiran, hati atau suara batin, dan 
 persoalan-persoalan orang-orang  yang sedang dipimpinnya.

Ketiga jenis wawasan itu, selain akan mempermudah kepala  madrasah dalam 
 menjalankan amanahnya,  juga sekaligus akan memperkukuh tekat, niat, semangat 
kerjanya untuk meraih prestasi terbaik. Pemimpin yang memiliki wawasan secara utuh 
seperti itu menjadi tidak akan mudah digoyang oleh kekuatan apapun  dan mereka akan
 mengetahui apa yang akan dikerjakan, mau  mengerjakan, dan juga bersedia menanggung 
semua resiko yang diakibatkan dari apa yang dilakukan untuk memajukan madrasahnya.


Perpustakaan sekolah



Perpustakaan sekolah adalah perpustakaan yang tergabung pada sebuah sekolah, dikelola sepenuhnya oleh sekolah yang bersangkutan dengan tujuan usaha membantu sekolah untuk mencapai tujuan khusus sekolah dan tujuan pendidikan pada umumnya (Sulistyo Basuki, 1993). Di samping itu dalam penjelasan Undang-undang Pendidikan Nasional kita, di sebutkan bahwa salah satu sumber belajar di sekolah yang amat penting tetapi bukan satu satunya adalah perpustakaan. Sebagai salah satu sumber belajar di sekolah perpustakaan membantu tercapainya misi dan visi sekolah tersebut. Mengingat pentingnya peran perpustakaan sekolah maka perlu adanya suatu pengelolaan atau manajemen yang tepat  dan cepat sehingga rencana pengadaan 1 unit gedung perpustakaan MI ini yang memang akan di ajukan kepada pemerintah pusat akan benar-benar terwujud.

Pada Lingkungan MI Al-Faat kami banyak terlihat pada siswa-siswi yang rajin untuk membaca dan mencari buku sebagai bahan bacaannya, namus ruangan yang nyaman kurang mendukung sehingga anak-anak tidak tetap untuk belajar membacanya maka dilihat masalahnya sekarang adalah tidak ada perpustakaan sekolah yang ada pada lingkungan Madrasah tersebut. Kalaupun sudah ada, bagaimana perpustakaan sekolah mampu memenuhi kebutuhan penggunanya akan berbagai  pengetahuan dan informasi secara mudah dan cepat di era globalisasi ini. Untuk itu diperlukan suatu tempat/ruang agar siswa-siswi dapat mencari dan belajar pada ruangan perpustakaan yang memadai dengan sarana prasarana perpustakaan yang ada.


Perpustakaan adalah sebagai jantung sebuah lembaga pendidikan, sudah selayaknya mendapatkan porsi dan posisi yang strategis guna merealisasikan visi dan misi sekolah. Semua pihak, khususnya kepala sekolah harus memberi perhatian lebih akan eksistensi perpustakaan di sekolah, dan tidak lagi dianggap sebagai tempat menyimpan buku bekas, barang-barang tidak terpakai, bahkan tempat bermain saat tidak ada KBM. Hal ini tentu sangat ironis dan tidak mendidik.

Ada 10 CARA MENGATASI GIGI YANG SAKIT DAN BERLUBANG

Ada 10 CARA  MENGATASI GIGI YANG SAKIT DAN BERLUBANG


1. Es batu
Es batu dapat membantu meringankan sakit gigi, caranya ambil sepotong kecil es batu dan letakkan diantara jari telunjuk dan ibu jari. Pijat perlahan di bagian tersebut, rasakan perlahan rasa sakit itu mulai akan hilang. Pemijatan nyaman oleh si es balok menyentuh sel-sel syaraf yang terdapat di sekitar ibu jari dan telunjuk. Pemijatan yang dilakukan si es balok langsung ke pusat syaraf, sehingga 60 - 90% rasa sakit yang Anda rasakan cepat menghilang. Lebih aman daripada obat pereda sakit kimia.

2. Bawang putih
Potong halus si bawang putih (1 siung bawang putih), kemudian taburkan sedikit garam. Kunyah di daerah yang sakit dan tak lama kemudian rasa sakit di gigi Anda akan menghilang perlahan. Anda juga boleh menggunakannya sebagai terapi untuk memperkuat struktur tulang gigi Anda.

3. Bawang Merah
Bukan hanya si bawang putih saja, karena si bawang merah juga tidak ketinggalan untuk meringankan rasa sakit gigi Anda, hehe kayak cerita anak aja... Kandungan enzim dalam bawang merah dapat membantu membunuh kuman-kuman jahat di dalam mulut. Jadi Anda akan memperoleh manfaat lain dengan menggunakan bawang merah ini. Mengatasi sakit gigi sekaligus membasmi kuman, double jadi manfaatnya.

4. Jeruk Nipis
Peras sari jeruk nipis, pulaskan pada bagian gigi yang sakit sesendok demi sesendok setiap 10 menit sampai sari jeruk tersebut habis. Selain kaya akan vitamin C, sari jeruk tersebut juga berfungsi sebagai pereda sakit gigi Anda.

5. Minyak Cengkeh
Anda mungkin tahu bahwa cengkeh adalah salah satu komposisi penyusun rokok. Namun berbeda dengan fungsi cengkeh pada rokok, sari minyak cengkeh sangat manjur untuk menyelamatkan gigi Anda dari serangan rasa ngilu. Caranya mudah, oleskan minyak cengkeh pada gigi Anda dengan bantuan kapas.

6. Garam
Dibalik rasa asin garam, kandungan yodium yang tinggi juga meringankan ngilu gigi. Caranya mudah, taburkan garam dalam segelas air mineral hangat. Aduk kemudian gunakan sebagai sarana mouthwash. berkumurlah setidaknya sampai Anda merasa cukup nyaman dan tak terlalu tersiksa oleh rasa sakit gigi. Tidak dianjurkan langsung memakan garam, karena selain pasti asin banget, juga malah kurang menyebar di sela-sela gigi.

7. Tepung Lada
Jagalah kebersihan gigi dengan tepung lada, gunakan sedikit tepung lada dengan 1/4 sendok teh garam. Jika digunakan secara teratur setiap hari bisa mencegah gigi berlubang, nafas bau, gusi berdarah, sakit gusi, dan sakit gigi. Untuk meredakan sakit gigi, Anda bisa menempatkan campuran tepung lada dan minyak cengkeh ke dalam lubang gigi. Gigi sensitif pun bisa diatasi dengan cara yang sama.

8. Cabai Hijau
Tempelkan pada gigi yang sakit cabai hijau secukupnya yang dipotong ujungnya sedikit kemudian dibakar. Setelah panas, cabai ditempelkan pada bagian gigi yang sakit. Gunakan secara teratur 2 kali sehari.

9. Avokad dan Daun Kembang Sore
Keringkan/sangrai 1 biji avokad, lalu haluskan sampai menjadi bubuk. Setelah itu masukkan bubuk biji avokad ke gigi yang berlubang, kemudian tutup dengan kapas. Anda juga bisa menggunakan daun kembang sore. Ambil beberapa daun, rebus hingga matang dengan air. Tiriskan lalu diminum sambil dikumur.

10. Belimbing Wuluh
Ambil beberapa buah belimbing wuluh. Cuci bersih, makanlah dengan menggunakan garam. Kunyah dengan menggunakan gigi yang sakit.

DO’A UNTUK AYAH DAN IBU KITA

JADWAL MI AL-FAAT 1 BARA-WOJA TP 2013/2014 SEMESTER GENAP

Cara menghapus file atau folder di windows7 yang susah DI HAPUS

Propil MI Al-Faat 1 Bara-Woja 2014

MATEMATIKA SD MI KELAS 3 2014

PROPOSAL PERPUSTAKAAN

RENCANA ANGGARAN BIAYA

RENCANA ANGGARAN BIAYA
KEGIATAN : REHABILITASI SEDANG
SATUAN PENDIDIKAN : MI AL-MUALLAFAH NANGA TUMPU
LOKASI : DESA NANGA TUMPU KECAMATAN MANGGELEWA KABUPATEN DOMPU
SUMBER DANA : APBN DAN APBN-P
TAHUN ANGGARAN : 2014
 
NO URAIAN PEKERJAAN VOLUME HARGA SATUAN (Rp.) JUMLAH HARGA (Rp).
1 2 4 5 6
             
I.  PEKERJAAN PERSIAPAN                    2,300,000
1  Pengukuran dan Pemasangan Bowplank  Ls  m'           1,200,000              1,200,000
2 Pembersihan lokasi    Ls  m2           1,100,000              1,100,000
                                       -
II.  PEKERJAAN PONDASI DAN TEMBOK                    2,900,400
1  Galian Tanah Pondasi Batu kali     43.20 m3                15,000                 648,000
2  Galian Tanah Rolag Bata Merah     21.60 m3                  7,500                 162,000
3  Urugan tanah peninggian Lantai       5.36 m3                90,000                 482,400
4 Urugan Bawah Pondasi      10.72 m3              150,000              1,608,000
           
III.  PEKERJAAN BETON                      8,425,057
1  Sloof induk 15/20 cm         1.47 m3              560,000                 783,200
2  Kolom Struktur 15/20         1.74 m3              450,000                 785,139
3  Kolom praktis 10/ 15 cm       0.10 m3           1,750,000                 177,870
4  Ringk Balok 13/20         1.27 m3           2,100,000              2,675,400
5  BaLok Gewel 11/13 cm       0.94 m3           3,100,000              2,923,920
6 Balok Konsol 15/20         0.29 m3           3,717,381              1,079,528
             
IV.  PEKERJAAN PASANGAN                   24,169,236
1 Pasangan dinding 1/2 Bata Camp 1 Pc : 6 Ps   214.72 m2                41,242              8,855,276
2 Pasn dinding 1/2 Bata Camp 1 Pc : 6 Ps/Gewel   150.00 m3                41,242              6,186,300
3 Plesteran dinding camp. 1 PC:6 PS   214.72 m2                14,000              3,006,010
4 Plesteran dinding gewel camp 1 pc:6 Ps   150.00 m2                11,691              1,753,650
4 Acian + benangan     364.00 m2                12,000              4,368,000
             
V. PEKERJAAN ATAP DAN KERANGKANYA                   21,080,974
1 Kuda kuda kayu 8/12 "kamfer"       1.28 m3           3,120,000              4,006,080
2 Gording kayu 6/12 "Meranti"       0.23 m3           4,560,000              1,050,624
3 Balok Nok kayu 8/12 "Meranti"       0.94 m3           3,298,550              3,103,276
4 Balok tombok kayu 6/12 "Meranti"       0.40 m3           4,120,000              1,661,184
5 Bracing kayu 6/12 "meranti"       2.80 m2                35,625                   99,750
6 Konsol kayu (6/12 dan 8/12) "meranti"       0.38 m3           3,545,000              1,347,100
7 Rangka atap kayu usuk 5/7 dan reng 2/3 "meranti"   165.90 m3                35,600              5,906,040
8 Penutup atap gedung nglayur     52.36 m2                54,000              2,827,440
9 Genteng bumbungan bulat nglayur     18.87 m2                35,700                 673,481
10 lisplang woodplang L=20 cm     28.00 m'                14,500                 406,000
             
VI.  PEKERJAAN ATAP PINTU DAN JENDELA                   15,875,444
1 Kusen pintu dan jendela alumenium 3 "warna coklat"       0.21 m3           1,300,000                 276,145
2 Daun pintu panil T = 3 cm kayu kanfer (pintu P1)       0.59 m3              500,000                 292,500
3 Daun jendela kaca T = 5 mm + rangka alumenium (0.65x0.75)     13.90 m2              300,000              4,170,000
4 Kaca polos T= 5 mm         8.61                208,814              1,797,889
5 kunci pintu besar 2 x putar       5.17 m2              218,924              1,131,750
6 Engsel pintu kuningan 4"(tiga engsel per daun pintu)       5.17 m2              350,000              1,809,360
7 Engsel jendela 3 "       12.00 m2              100,000              1,200,000
8 Grendel pintu kuningan       12.00 m2              156,400              1,876,800
9 Grendel jendela kuningan     12.00                276,750              3,321,000
10 Sikutan Plat       12.00                276,750              3,321,000
             
VII.  PEKERJAAN PLAFON                   20,401,586
1 Pekerjaan Plafond       36.00 m3                95,000              3,420,000
  Spesifikasi :       30.00 m3                80,250              2,407,500
  - Gypsum board 9 mm (1,20x2,40x9 mm)   120.00 m2                88,000             10,560,000
  - Rangka Hollow 40/40 dan 20/40 + pengantung (hanger)     23.00 m2                78,152              1,797,496
  - Termasuk pekerjaan Compount     20.00 m2                77,305              1,546,090
2 List plafond gypsum 12 cm       14.90 m2                45,000                 670,500
             
VIII.  PEKERJAAN LANTAI DAN FINISHING KERAMIK                    6,400,000
1 Urugan pasir bawah lantai T=5 cm 15.00 bh              120,000              1,800,000
  Urugan pasir bawah lantai T=7 cm 25.00 bh                25,000                 625,000
3 Beton non struktur untuk lantai T=5 cm 10.00 bh                22,500                 225,000
4 Beton struktur untuk lantai T=11 cm 120.00 bh                10,000              1,200,000
5 Keramik Lantai 30/30 putih plos 170.00 bh                15,000              2,550,000
             
IX.  PEKERJAAN PENGECATAN                   11,706,598
1 Cat Tembok " DECHOLITE"   163.90 m2                  5,500                 901,450
2 Cat Plafond     429.43 m2                22,000              9,447,460
3 Cat minyak dau pintu dan jendela      96.00 m2                11,369              1,091,400
4 Cat minyallisplank       27.00 m2                  9,863                 266,288
             
X  PEKERJAAN INSTALASI  LISTRIK                    4,877,000
1 Instlasi listrik (kabel Nym 2.5 mm)     14.00 bh              120,000              1,680,000
2 Stop Kontak Broco         3.00 titik                75,000                 225,000
3 Saklar tunggal       29.00 bh                78,000              2,262,000
4 Skalar ganda broco         6.00 bh                35,000                 210,000
5 Lampu SL 20 watt philips lengkap       6.00 bh                40,000                 240,000
6 Bola lampu 20 watt philips + fitting     13.00 bh                20,000                 260,000
           
XI  PEKERJAAN TUKANG BORONGAN                   21,540,000
1 Tukang Kayu         1.00 Keg          10,200,000             10,200,000
2 Tukang Batu         1.00 Keg          11,340,000             11,340,000
           
XII  MOBELAIR                     18,000,000
1 Meja   20 Set              300,000              6,000,000
2 Kursi   20 Set              300,000              6,000,000
3 Lemari   4 Unt           1,000,000              4,000,000
4 Rak Buku   2 Unt           1,000,000              2,000,000
           
JUMLAH TOTAL KESELURUHAN           157,676,295
Seratus Lima Puluh Tujuh Juta Rupiah

Featured Post

“GURU ADALAH PETANI”

  “GURU ADALAH PETANI”  (Sebuah Refleksi dan Filosofi Ki Hajar Dewantara) Dmp,19-08-2022. Salam Sehat dan tetap semangat Bapak/Ibu Calon P...

oke